Viva uma vida mais leve e feliz com a ajuda da psicoterapia online!
Aqui você encontra o apoio que você precisa, com profissionais especializados e tratamentos cientificamente validados.
Bem-vindo(a) à
Clínica Arte de Viver
Aqui, acolhemos você em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Nascemos da união de duas psicólogas – Elenice e Marines – cada uma com a sua expertise, mas com o compromisso em comum de oferecer um atendimento humanizado, pautado em técnicas comprovadamente eficazes e pelo respeito ao bem-estar de cada paciente.
Trabalhamos com as abordagens Sistêmica e Teoria Cognitivo Comportamental (TCC), respeitando a singularidade e as necessidades de cada indivíduo. Acreditamos na importância de construir uma relação de confiança e empatia com nossos pacientes, proporcionando um ambiente seguro para o seu desenvolvimento.
Entre em contato conosco e ingresse em uma terapia que realmente vai fazer a diferença em sua vida.
OS DESAFIOS MAIS FREQUENTES
Com profissionais qualificadas para o que você precisa!
Problemas com relacionamentos
Desenvolva habilidades para construir relacionamentos mais saudáveis. Aprenda como identificar padrões disfuncionais, estratégias para comunicação eficaz, resolução de conflitos e fortalecimento dos laços.
Dificuldades na vida de casal
Comprenda os desafios específicos do seu relacionamento. A terapia de casal oferece ferramentas para melhorar a comunicação, lidar com conflitos, e reconstruir a intimidade e o respeito mútuo.
Ansiedade e Depressão
Entenda as causas da sua ansiedade ou depressão e aprenda a desenvolver estratégias para gerenciar seus sintomas. A terapia oferece um espaço seguro para explorar seus pensamentos e emoções.
Burnout
Recupere o seu equilíbrio e vitalidade. A terapia ajuda você a identificar os fatores que contribuem para o burnout e a como desenvolver estratégias para gerenciar o estresse, estabelecer limites saudáveis e reacender a sua motivação.
Desatenção
A terapia pode ajudar a identificar e tratar as causas da desatenção, oferecendo estratégias para melhorar a concentração, organização e gerenciamento do tempo. Aprenda técnicas para aumentar a produtividade e a qualidade de vida.
Desenvolvimento pessoal
Descubra seu potencial e alcance seus objetivos. A terapia oferece um espaço para explorar seus valores, crenças e metas, e desenvolver habilidades para lidar com desafios e alcançar o crescimento pessoal.
Transições na vida
Navegue pelas mudanças com mais tranquilidade. A terapia auxilia na adaptação a novas fases da vida, como mudanças de emprego, relacionamentos ou situações familiares. Aprenda a lidar com a ansiedade e o estresse associados a essas transições.
Carreira
Alinhe suas aspirações profissionais com seus valores e objetivos. A terapia auxilia na identificação de suas forças, fraquezas e metas de carreira, bem como na superação de desafios e na tomada de decisões mais conscientes e assertivas.
COMO NÓS FAZEMOS
Principais serviços
Atendimento Individual
Invista em você! A psicoterapia é uma ferramenta de autocuidado poderosa para desvendar seu potencial, superar desafios e alcançar o bem-estar que você busca. Criamos um espaço acolhedor e confidencial, onde você se sentirá seguro(a) para explorar suas questões e encontrar soluções que levam você à sua melhor versão.
Terapia Familiar
Sua família enfrenta dificuldades de comunicação ou conflitos? A terapia familiar oferece um caminho para a compreensão mútua e a superação. Nosso objetivo é auxiliar na resolução de problemas, no fortalecimento dos vínculos e na melhoria da comunicação.
Orientação Parental
Seus filhos enfrentam desafios de comportamento, ou você busca fortalecer a conexão e a harmonia em casa? A orientação parental oferece um caminho para pais e cuidadores desenvolverem estratégias e promoverem um ambiente familiar positivo. Nosso objetivo é auxiliar na qualidade dos vínculos familiares.
Terapia de casal
Aprenda como aprimorar a comunicação, fortalecer o vínculo e encontrar caminhos para lidar de forma construtiva com os conflitos que surgem na vida a dois. Focamos na dinâmica da relação, explorando como as interações e padrões estabelecidos influenciam o todo, promovendo a compreensão mútua.
QUEM SOMOS
As profissionais por trás da clínica
Elenice Bertoldo
Psicóloga | CRP 07/23003 | Terapia cognitivo-comportamental
- Psicóloga formada pela Universidade de Caxias do Sul (UCS).
- Pós-graduada em Gestão Educacional do Ensino Superior (ESAB).
- Pós-graduada em Problemas do Desenvolvimento da Infância e Adolescência (Lydia Coriat), Autismo (CBI of Miami), e Neuropsicologia (Núcleo Médico Psicológico).
- Pós-graduada em InPBE – Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências.
- Formação continuada em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC-RS).
- Atualmente atuo como psicóloga clínica e realizo avaliações neuropsicológicas.
Marines de Moura
Psicóloga | CRP 07/37130 | Psicologia sistêmica
- Psicóloga graduada pela Universidade de Caxias do Sul (UCS).
- Pós-graduada em Psicologia Sistêmica pela Universidade de Caxias do Sul (UCS).
- Durante minhas formações, realizei estágios nas áreas de Psicologia Clínica e Psicologia Organizacional.
- Atualmente atuo como psicóloga clínica, organizacional e escolar.
Andressa Feil
Estudante de Psicologia
Educadora Parental
Pós-graduada em Neurociência
Em formação em Disciplina Positiva
Formações em ABA Naturalista, TDAH na infância para pais e Coaching Parental, oferece apoio baseado em ciência, vínculo e estratégias aplicáveis no dia a dia, mesmo sem diagnóstico fechado.
Atua com orientação prática e acolhedora para pais que enfrentam desafios na criação de filhos intensos, desobedientes ou com suspeitas de neurodivergência (como TDAH, autismo leve ou alta sensibilidade).
Foco em: comportamentos difíceis, crises emocionais frequentes, falta de rotina e limites, parentalidade com mais consciência, firmeza e afeto.
FICOU COM DÚVIDAS?
Perguntas frequentes
Considere buscar terapia se dificuldades como estresse elevado, ansiedade, tristeza persistente ou problemas nos relacionamentos estiverem afetando sua qualidade de vida e bem-estar no dia a dia. Se sentir que está difícil gerenciar esses desafios sozinho, a terapia pode ser um suporte valioso para ajudar você a compreender e lidar com essas questões.
A escolha entre as profissionais aqui da clínica vai depender das suas necessidades.
Atualmente, a Elenice trabalha com Terapia cognitivo-comportamental e Avaliação Neuropsicológica (presencial), enquanto a Marines tem foco na Terapia Sistêmica atendendo majoritariamente casais.
Sugerimos que entre em contato conosco que direcionaremos para a melhor profissional para o seu caso.
O tempo de duração de cada sessão é de em média 45 minutos.
- Escolha um local tranquilo e privado para as sessões.
- Certifique-se de ter uma boa conexão à internet.
- Utilize um computador ou dispositivo móvel com câmera e microfone.
- Esteja preparado para conversar sobre seus problemas e objetivos.
A terapia online oferece flexibilidade e conveniência, permitindo acesso ao suporte psicológico de onde você estiver, eliminando barreiras geográficas e de deslocamento. Proporciona conforto por ser realizada em um ambiente familiar e muitas vezes facilita o encaixe na rotina, tornando o cuidado com a saúde mental mais acessível e prático.
A primeira sessão é um momento para você e o terapeuta se conhecerem. O profissional explicará como funciona o processo terapêutico, a confidencialidade e tirará suas dúvidas. É sua oportunidade de compartilhar o que o trouxe à terapia, suas expectativas e sentir se há conexão e conforto com o terapeuta. Não há pressão para resolver tudo de imediato; o foco é iniciar essa jornada de autoconhecimento e cuidado.
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